Erreur Motivationnelle 🤯

Peut-être penses tu avoir un problème de motivation ?

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L’épisode du Jour

• 🧨 Développement Trop Personnel

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L’idée du Jour

Peut-être penses tu avoir un problème de motivation ?

Je lance cet axe de réflexion car fondamentalement, il est récurrent chez mes clients.

Ils ont un problème de motivation. Enfin… Ils pensent en avoir un. Souvent ce n’est que la face cachée d’objectifs qui ne leur parlent pas à eux. Quand on creuse bien, on se rend vite compte que beaucoup de nos objectifs sont initiés par des attentes sociales.

Grosse voiture, belles carrière dans la finance, créer une start-up qui cartonne pour enfin avoir l’approbation de papa (si si, vraiment).

La motivation c’est tout autre chose.

La motivation c’est ton moteur personnel à faire quelque chose (tu vas initier des actions vers une destination que tu veux).

Comprendre comment elle fonctionne et surtout pourquoi tu la perds rend plus simple ta capacité à la retrouver.

Il y a 4 raisons très spécifiques à notre perte de motivation :

1. On est pas partant

Tu as forcément connu un de ces moments où tu prends une décision radicale qui à première vue changerait beaucoup de choses dans ta vie. Et malgré la puissance de ta décision, rien ne se passe. Ta motivation s’effondre rapidement. C’est normal. Si ta décision ou la tâche dans laquelle tu te lances est trop éloignée de la manière dont tu as l’habitude d’évoluer au quotidien, ton cerveau n’y crois pas. Tu peux consciemment te raconter des bobards, mais c’est impossible de les faire gober à ton inconscient.

2. Le résultat est trop loin

Tu te lances un objectif à 1 an qui te motive à fond. Mais tu rencontres inévitablement des galères et revers. Ta motivation s’effondre car les résultats attendus sont bien trop loin dans le temps.

3. La tâche est trop difficile

Quand le challenge dans lequel tu te lances excède de plus de 10% tes compétences actuelles, ton cerveau entre en mode survie. Ça te demande beaucoup d’énergie, rigidifie ta pensée et nuit à ta créativité. Tu es donc moins bon, moins motivé.

4. La tâche est trop facile

Celle-là, on y pense pas. Mais quand une tâche est largement à notre portée, on n’y trouve alors rien d’excitant dedans. Résultat ? Zéro motivation.

#UnPeuMeilleurChaqueJour

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La Question du jour

“Réfléchis à un moment de ta vie où tu as perdu ta motivation et prends 5 minutes pour identifier pourquoi”

À plus ++

Quentin 🤟🏻🧨

PS : Tu es entrepreneur/solopreneur et tu cherches quelqu’un de cash qui ne gobera aucune des excuses que tu te racontes pour justifier ton non passage à l’action ? Découvres en plus sur mon accompagnement individuel juste ici.