#UnPeuMeilleurChaqueJour par Quentin Viard

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Du Contenu Pour Toi 🧨 Un protocole simple pour mieux dormir Écouter : cliquer ici Regarder : cliquer ici Une Histoire pour toi J’aimerais te partager…
Quentin Viard
Un e-mail spécial aujourd’hui. Je te propose de répondre à toutes TES questions. Pour une fois je t’écris de ma terrasse, au soleil, plutôt que dans mon…
Quentin Viard
...la chose la plus précieuse de ta vie.
Quentin Viard
“Own your shit” comme disent les ricains. Je t’écris alors que je suis dans le vestiaire de ma salle de sport. Entre mes séries, j’ai rangé les haltères…
Quentin Viard
J’ai utilisé des matrices, des tableurs Excels, Le time blocking, la méthode Pomodoro, le deep work, le batching, le shallow work, ...
Quentin Viard
Imagine un instant. Nous sommes samedi, et ce soir tu reçois dix amis à manger. Si tu es comme moi, tu es le genre d’hôte qui adore accueillir du monde…
Quentin Viard
La plus longue étude sur le bonheur a durée 75 ans. Elle a été menée par Robert Waldinger et ses collègues d'Harvard de 1938 à 2013 (75 ans), et sa…
Quentin Viard
Tout commence par un choix. Tout commence par un choix que nous avons pris après une expérience émotionnellement forte. La première fois que j’ai été…
Quentin Viard
À un moment de notre vie, nous avons choisi que quelqu’un d’autre serait plus compétent que nous même pour évaluer notre valeur personnelle. C’est comme…
Quentin Viard

February 2023

Hello! Ça faisait un moment que ça me trottait dans la tête, j’ai changé le nom de ma newsletter. Bienvenue sur #UnPeuMeilleurChaqueJour ! Nous…
Quentin Viard
C'est plus sage de le laisser nous tracter...
Quentin Viard
Je t’écris ces quelques mots d’Espagne, où je passe quelques jours en famille. Ce matin, en prenant mon café sur la place du centre ville, un truc m’a…
Quentin Viard
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