Du Contenu Pour Toi 🧹 Un protocole simple pour mieux dormir Écouter : cliquer ici Regarder : cliquer ici Une Histoire pour toi J’aimerais te partager

Un e-mail spĂ©cial aujourd’hui. Je te propose de rĂ©pondre Ă  toutes TES questions. Pour une fois je t’écris de ma terrasse, au soleil, plutĂŽt que dans mon

...la chose la plus précieuse de ta vie.
“Own your shit” comme disent les ricains. Je t’écris alors que je suis dans le vestiaire de ma salle de sport. Entre mes sĂ©ries, j’ai rangĂ© les haltĂšres

J’ai utilisĂ© des matrices, des tableurs Excels, Le time blocking, la mĂ©thode Pomodoro, le deep work, le batching, le shallow work, ...
Imagine un instant. Nous sommes samedi, et ce soir tu reçois dix amis à manger. Si tu es comme moi, tu es le genre d’hîte qui adore accueillir du monde

La plus longue étude sur le bonheur a durée 75 ans. Elle a été menée par Robert Waldinger et ses collÚgues d'Harvard de 1938 à 2013 (75 ans), et sa

Tout commence par un choix. Tout commence par un choix que nous avons pris aprĂšs une expĂ©rience Ă©motionnellement forte. La premiĂšre fois que j’ai Ă©té 
À un moment de notre vie, nous avons choisi que quelqu’un d’autre serait plus compĂ©tent que nous mĂȘme pour Ă©valuer notre valeur personnelle. C’est comme


February 2023

Hello! Ça faisait un moment que ça me trottait dans la tĂȘte, j’ai changĂ© le nom de ma newsletter. Bienvenue sur #UnPeuMeilleurChaqueJour ! Nous

C'est plus sage de le laisser nous tracter...
Je t’écris ces quelques mots d’Espagne, oĂč je passe quelques jours en famille. Ce matin, en prenant mon cafĂ© sur la place du centre ville, un truc m’a